Träna. Återhämta. Förnya.

Stockholms första gym med balanserad fokus på både träning och återhämtning

Bli medlem
Modernt träningsområde med olika stationer

Träningszon

Toppmodern utrustning för alla träningsbehov

Avslappnande återhämtningsområde med bastufaciliteter

Återhämtningszon

Spa och avslappningsytor för optimal återhämtning

Vårt Koncept

Träningszon

Vårt träningsområde är utformat för att passa alla från nybörjare till erfarna atleter. Med öppna ytor och väl placerade stationer främjar vi både funktionell träning och traditionell styrketräning.

Återhämtningszon

Återhämtning är lika viktigt som träning. Vår dedikerade återhämtningszon erbjuder bastufaciliteter, lugna vilorum och spa-behandlingar för att hjälpa din kropp att läka.

Balanserad Approach

Vi tror på balans. Vårt unika zonkoncept låter dig skapa en träningsupplevelse som respekterar kroppens behov av både ansträngning och återhämtning, allt under samma tak.

Våra Tränare

Porträtt av Emil Bergqvist

Emil Bergqvist

Styrka & Kondition

Med över 10 års erfarenhet hjälper Emil dig att bygga funktionell styrka och uthållighet genom anpassade träningsprogram.

Porträtt av Linnea Holmström

Linnea Holmström

Rörlighet & Yoga

Linnea fokuserar på att förbättra din rörlighet och hållning genom en kombination av yoga och funktionella rörelser.

Porträtt av Johan Lundgren

Johan Lundgren

Återhämtning & Nutrition

Som expert på återhämtning hjälper Johan dig att optimera din kost och vila för att maximera dina träningsresultat.

Återhämtningsområde

Vårt Spa & Bastu

Vårt dedikerade återhämtningsområde är utformat för att främja avslappning och återställande efter intensiv träning. Med moderna faciliteter som hjälper dig att återhämta dig snabbare och effektivare.

  • Finsk bastu (80-100°C)
  • Ångbastu (40-45°C)
  • Massagebehandlingar
  • Avslappningsrum
  • Kallbad
Avslappnande bastumiljö med träinredning

Fördelar

Fysiska Fördelar

  • Förbättrad muskelstyrka och uthållighet
  • Snabbare återhämtning efter träning
  • Förbättrad flexibilitet och rörlighet
  • Minskad risk för skador
  • Bättre hållning och kroppsmedvetenhet

Mentala Fördelar

  • Minskad stress och ångest
  • Förbättrad sömnkvalitet
  • Ökad energinivå och mentalt fokus
  • Bättre humör och allmänt välbefinnande
  • Starkare mental uthållighet

Anläggningen

Modernt gym med träningsstationer och fria vikter
Ljus och rymlig yoga- och gruppträningssal
Elegant avslappningsområde med sköna sittplatser

Vad Våra Medlemmar Säger

"Jag har varit medlem i många gym tidigare, men Skymorentix är det första stället där jag faktiskt ser fram emot att återhämta mig lika mycket som att träna. Bastun efter ett hårt träningspass är helt underbar!"

Sofia Andersson

Medlem i 6 månader

"Balansen mellan träning och återhämtning har hjälpt mig att äntligen nå mina träningsmål. Personalen är kunnig och hjälpsam, och faciliteterna är alltid rena och välskötta."

Mikael Ekström

Medlem i 1 år

"Som person med ett stressigt jobb är Skymorentix perfekt för mig. Jag kommer hit för att träna, men stannar för återhämtningen. Det har gjort underverk för min mentala hälsa."

Annika Johansson

Medlem i 9 månader

Veckoschema

Måndag

07:00 - 08:00 Morgonyoga Linnea
12:15 - 13:00 HIIT Emil
18:00 - 19:00 Styrketräning Johan

Onsdag

07:00 - 08:00 Rörlighet Linnea
12:15 - 13:00 Core Emil
18:00 - 19:00 Funktionell Träning Johan

Fredag

07:00 - 08:00 Pilates Linnea
12:15 - 13:00 Kettlebell Emil
17:30 - 18:30 Avslappningsyoga Linnea

Tisdag

07:30 - 08:30 Guided Meditation Linnea
12:30 - 13:30 Återhämtningsstretch Johan
19:00 - 20:00 Djupavslappning Linnea

Torsdag

07:30 - 08:30 Yin Yoga Linnea
12:30 - 13:30 Andningsteknik Johan
19:00 - 20:00 Stretch & Release Emil

Lördag

10:00 - 11:00 Helkroppsstretch Linnea
14:00 - 15:00 Meditation & Bastu Johan
16:30 - 17:30 Mjuk Yoga Linnea

Kontakta Oss

Hitta oss

Skymorentix

Åsögatan 163

116 32 Stockholm

Telefon:

46 10 104 50 50

E-post:

[email protected]

Öppettider:

Mån-Fre: 06:00 - 22:00

Lör-Sön: 08:00 - 20:00